La liberación miofascial es una técnica manual que, a través de movimientos y presiones contenidas, libera de restricciones de movilidad el sistema fascial. Nuestro ritmo de vida nos provoca en ocasiones tensión, dolores, agarrotamiento… causando molestias y dolores. En ocasiones, no sabemos el motivo de esos síntomas, ya que la fascia es una gran …
¿Necesitas librarte del estrés? Un masaje relajante es uno de los placeres más agradables que podamos imaginar. No sólo libera el cuerpo de las tensiones y el estrés que acumulamos a diario, sino que además genera una agradable sensación de bienestar y relax. En Centros QÜ te proponemos “resetear”? tu cuerpo y tu mente …
Relajación y Salud, todo en uno, gracias al masaje relajante Leer más »
La vuelta la trabajo después de las vacaciones, en muchas ocasiones, se nos hace cuesta arriba. Es lo que se conoce como síndrome postvacacional. La vuelta a la rutina unida a esa sensación de “se acabó lo bueno” muchas veces resulta difícil de llevar. Este estrés postvacacional no es una enfermedad, es un estado de …
El verano es una época que, en muchas ocasiones, asociamos con los excesos. Durante el resto del año nos esforzamos en mantener una alimentación saludable, vamos al gimnasio y nos hacemos tratamientos estéticos para mejorar nuestra salud y aspecto. Y después de todo eso ¿vamos a tirar todo ese esfuerzo por la borda? En verano, …
7 claves para una alimentación saludable en verano Leer más »
El Shiatsu es una técnica de terapia manual inspirada en la medicina tradicional china pero cuyo origen es Japón y que data de hace más de 5.000 años. Parte de un principio básico, “el cuerpo puede curarse a sí mismo”. Esta técnica está inspirada en la medicina tradicional china y tiene como objetivo restaurar el …
Descubre los beneficios del Shiatsu en Centros QÜ Leer más »
Elimina el sudor excesivo gracias a la acción del Bótox Con la llegada del calor, llega algo inevitable, comenzamos a sudar. Para la gran mayoría de nosotros es relativamente sencillo mantenerlo a raya, basta con un buen desodorante. Sin embargo, existen personas (entre un 2 y un 4% de la población) que sufren un …
Todos la hemos oído. La palabra coaching no nos es extraña. Pero la mayoría de nosotros no tenemos claro qué es exactamente. Podemos darte una definición rápida de qué es el coaching. Podemos resumirlo como un término en inglés que se refiere a una disciplina que da pautas y ayuda para la facilitar la …
Existe la creencia que acudir a un nutricionista es únicamente con un objetivo, perder peso. Esto no es así. Desde luego si es necesario bajar de peso, te ayudarán a conseguir ese objetivo de manera saludable, pero no es la única de sus funciones. Los dietistas enseñan, investigan, valoran, guían y aconsejan. La profesión …
El importante papel del nutricionista en nuestra salud Leer más »
¿Está tu bebé a punto de nacer? ¿Ha nacido ya? ¿Te preocupa la recuperación postparto? Lo primero que queremos decirte es ¡Muchas felicidades! Sabemos que la etapa del posparto requiere un gran esfuerzo por parte de la mamá. No es un momento fácil, ya que se juntan las nuevas “obligaciones” sumadas al hecho de enfrentarse …
Acelera la recuperación postparto con Indiba Activ Leer más »
Quien ha sufrido una cervicalgia ya conoce lo dolorosa y molesta que puede legar a ser. En la mayoría de los casos, provoca una limitación de la movilidad que impide realizar las actividades diarias con normalidad. Por eso, en cuanto se notan los primeros síntomas, lo recomendable es que acudir a un especialista, un …