Un mal movimiento o una mala postura te ha dejado un dolor de espalda que está afectando al desarrollo de tu rutina habitual en los últimos días. Cuando decides por fin acabar con las molestias, se te presenta un dilema: a quién acudir ¿a un fisioterapeuta o a un osteópata? Si no tienes claro cuáles …
¿Qué diferencias hay entre Osteopatía y Fisioterapia? Leer más »
Pon fin a los dolores provocados por la ciática con INDIBA Activ. La ciática aparece por una compresión o pinzamiento de la raíz del nervio ciático, que comienza a nivel lumbar en la vértebra L3 y baja ramificándose en otras terminaciones nerviosas hacia glúteo, muslo, pantorrilla y dedos de los pies. Por este motivo, …
INDIBA Activ, la radiofrecuencia que ayuda a tratar la ciática Leer más »
La debilidad del suelo pélvico es un problema que sufren muchas mujeres, generalmente en silencio. Y es que las consecuencias de esta dolencia, en muchas ocasiones, nos da vergüenza confesarlas. Esta musculatura, muchas veces desconocida, es muy importante para nuestra calidad de vida ya que si está debilitada afectará a nuestro bienestar físico y …
¿Problemas en el suelo pélvico? No lo escondas, ¡pon solución! Leer más »
Si conoces tu pisada, puedes prevenir lesiones articulares derivados de una pisada irregular. ¿Qué es el estudio de la pisada? Son muchos los estudios de pisada que hay en el mercado y, por lo tanto, hay que valorar bien las necesidades de cada uno antes de someterse a uno de ellos. El estudio de …
Te contamos qué es y cómo eliminar la molesta y dolorosa fascitis plantar. ¿Qué es la fascitis plantar? Consiste en la inflamación del tejido grueso de la planta del pie, la fascia, una membrana fibrosa cuya función es la de proporcionar estabilidad y absorber los impactos recibidos por la marcha y el propio peso …
Quién no se ha preguntado alguna vez ¿soy feliz? O por el contrario pensar… que no acabe nunca este momento, porque ahora sí soy feliz. ¿Qué es la felicidad? Cuando sufrimos un problema bien sea psicológico, económico, personal o laboral, llegamos a pensar que cuando desaparezca el sufrimiento que produce dicho problema, vamos a alcanzar la felicidad. …
La mayoría ya sabemos a estas alturas, después de muchos años de sesiones de hamaca, cuál es el factor de protección que necesitamos para evitar las temidas quemaduras provocadas por los rayos solares. Como regla general, si quieres estar protegida no compres menos de un FPS 30 ni te obsesiones con más de un …
¿Aplicas el fotoprotector solar de forma adecuada? ¿Seguro? Leer más »
La presoterapia o drenaje linfático es un método terapéutico no invasivo que utiliza la presión del aire para reactivar la circulación linfática y sanguínea. Sus efectos beneficiosos actúan sobre todo el cuerpo. Es una alternativa al masaje de drenaje linfático manual y un complemento perfecto a otros tratamientos anticelulíticos o reafirmantes. La presión del …
El Sol, una fuente inagotable de beneficios sí. Pero como todo, hay que saber usarlo con moderación y con cuidado. Y es que por bueno que algo sea, en exceso o mal utilizado, puede tener unos efectos desastrosos. El sol es fundamental para la vida. En pequeñas dosis, tiene un efecto beneficioso en el …